Де кожен подих — це крок до внутрішньої гармонії
Ми віримо, що йога — це не лише фізичні вправи, а шлях до розуміння себе. У Asanloryxa кожна практика стає можливістю почути своє тіло та заспокоїти розум.
Наші принципи в Asanloryxa
Кожна практика базується на давніх традиціях та сучасному розумінні потреб людини
Усвідомленість
Навчаємо слухати своє тіло та розум
Терпіння
Розвиваємо практику в комфортному темпі
Баланс
Поєднуємо силу, гнучкість та спокій
Повага
Шануємо індивідуальність кожного учня
Знайдіть свій напрямок
В Asanloryxa ми пропонуємо різноманітні стилі йоги, які допоможуть вам досягти внутрішньої рівноваги
Хатха-йога
Ідеальний вибір для початківців. Повільні, усвідомлені рухи допоможуть вам зрозуміти основи та відчути кожну позу.
Віньяса-флоу
Динамічна практика, де рух поєднується з диханням. Розвиває силу, координацію та концентрацію.
Інь-йога
М'яка, медитативна практика з тривалими позами. Допомагає розслабити розум та відновити енергію.
Пранаяма
Техніки дихання, що допомагають керувати енергією, заспокоювати нервову систему та покращувати концентрацію.
Новачок у йозі? Почніть з нами!
В Asanloryxa ми розуміємо, що кожен крок у йозі — це особистий шлях. Наші досвідчені інструктори допоможуть вам відчути себе комфортно з перших занять.
Індивідуальний підхід
Адаптуємо практику під ваші можливості
Безпечне середовище
Атмосфера підтримки та розуміння
Поступовий розвиток
Крок за кроком до майстерності
Оберіть свій шлях практики
Гнучкі варіанти абонементів в Asanloryxa для різних потреб та можливостей
Початкова практика
- 8 занять на місяць
- Хатха та Інь-йога
- Консультації інструктора
Регулярна практика
- Безлімітні заняття
- Всі напрямки йоги
- Майстер-класи
- Індивідуальні консультації
Премі'єр практика
- Безлімітні заняття
- Індивідуальні уроки
- Персональна програма
- Онлайн підтримка
Йога — це більше ніж вправи
В Asanloryxa ми розглядаємо йогу як цілісну практику, що об'єднує тіло, розум та дух. Це не просто фізичні вправи — це шлях до самопізнання та внутрішньої гармонії.
Наша місія — допомогти кожному знайти свій унікальний ритм практики, який приносить радість, спокій та відчуття цілісності. Ми віримо, що кожна людина має право на внутрішню гармонію та здоров'я.
Приєднатися до спільноти
Розпочніть свій шлях з Asanloryxa
Залиште заявку і ми зв'яжемося з вами, щоб підібрати найкращий варіант практики
Часті питання
Чи потрібна попередня підготовка для занять?
Ні, в Asanloryxa ми приймаємо людей з будь-яким рівнем підготовки. Наші інструктори адаптують практику під індивідуальні потреби кожного учня.
Що потрібно приносити на заняття?
Ми надаємо всі необхідні матеріали: килимки, блоки, ремені. Вам потрібен лише зручний одяг та бажання практикувати.
Як часто варто відвідувати заняття?
Для новачків рекомендуємо 2-3 заняття на тиждень. З часом ви зможете знайти свій оптимальний ритм практики.
Чи можна практикувати йогу людям старшого віку?
Абсолютно! Йога корисна в будь-якому віці. Ми маємо спеціальні програми для людей 50+ з урахуванням особливостей цього періоду життя.